香烤三文鱼配芝士黑麦面包

步骤1/9

好啦好啦，全家大合照~

步骤2/9

将三文鱼切片，用少许黑胡椒、盐腌制5分钟（三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以防治心血管疾病）；

步骤3/9

将一片百吉福芝士切四片，铺在抹了黄油的黑麦面包上；

步骤4/9

小番茄、黄瓜切片；

步骤5/9

在百吉福芝士片上依次铺上番茄、黄瓜、三文鱼，再擦少许柠檬皮在三文鱼表面；

步骤6/9

最后撒少许马苏里拉奶酪，放入预热好的烤箱中层，200度烤5分钟即可；

步骤7/9

但三文鱼的味道相对清淡，搭配百吉福芝士片和富含丰富粗纤维的黑麦面包，既美味又饱腹，不失为营养早餐搭配。

步骤8/9

成品图

步骤9/9

成品图