香烤三文鱼配芝士黑麦面包的热量

香烤三文鱼配芝士黑麦面包的热量和减肥功效

香烤三文鱼配芝士黑麦面包热量：1300 千卡
脂肪：28.83克
蛋白质：64.16克
碳水化合物：76.84克
钠：11309.7毫克
钙：1059毫克
铁：15.75毫克
钾：1067毫克

香烤三文鱼配芝士黑麦面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
三文鱼	克	273千卡	133千卡
黑麦面包	克	512千卡	256千卡
柠檬	克	134千卡	35千卡
苦菊	克	48千卡	35千卡
马苏里拉奶酪	克	329千卡	302千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1040克	香烤三文鱼配芝士黑麦面包热量/卡路里1300千卡
热量1300千卡,相当于搬东西520分钟消耗的热量150

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