步骤1/3三文鱼洗净 去麟 用厨房纸巾抹去水分
步骤2/3烤盘垫上锡纸 将三文鱼放入 撒上少许盐和黑胡椒粒(两面) 腌制半小时
淋上橄榄油和鲍鱼汁酱 放入烤箱200度烤15分钟后翻面再烤15分钟
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
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