软米饭锻炼宝宝的咀嚼能力,鸡蛋、胡萝卜、豆腐、肉馅,荤素搭配,营养全面!宝宝少生病,妈妈少担心!祝宝宝健康成长!
将大米淘一下上锅蒸,时间长些,可让米饭软烂,这样宝宝好消化。
打一颗鸡蛋
豆腐切丁,胡萝卜研磨成泥,
将肉馅、豆腐丁、胡萝卜泥加少许蛋液,加少量盐和香油搅拌,
锅内放少量油,将(第4部的料)全部倒入锅内翻炒。
鸡蛋液加入少量面粉
加入少量水打匀
电饼档或平底锅均可(小火),将液均匀倒入
蒸好的米饭铺上
炒好的馅料铺上
卷上蛋饼出锅
切成小段儿,完成!
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