某人说让给做个减肥餐,我想了半天出了,兴奋的告诉某人~某人说 我不!吃!香!菇!......好吧,我自己解决掉,两分钟空盘!!!不吃香菇,真心不理解呀~
一人份,但也真心不够吃,强烈建议翻倍做~
清洗好所有食材备用
步骤3/12把香菇腿切掉~
煎锅烧热,刷一点点油,码入锅里 ,改盖小火慢煎。
煎另一面, 注意小火盖盖,别心急,慢慢的两面都煎熟。
煎熟即可,去掉香菇的一半水分,不要煎的太干!
煎香菇的时候,把小米椒,蒜瓣,圆葱切碎。
香菇煎好后盛出,锅里放底油,先放入圆葱煸炒(圆葱水分大所以要先煸炒)
元葱出香味后在放入蒜末,小米椒末和 所有调味料,最后放入煎好的香菇,在煸炒入味。
关火盛盘,放入香菜和香葱。
有小资调调的同志可以做一下码盘~
先用香菜垫底,香菇盛出,再把调料放到香菇上,颜值大大的高呀~
最后啰嗦一下香菇的选着方式:
挑选香菇的时候一定要选着肉厚丰满的,
这样吃起来会比较有肉感~
另外一定要选着这样不飞边的,如果都开边了 就说明不嫩了。
(和选女票的标准是不是相同呢???好像想法有点污~~)
最后,
我可以说我没放香菜,放的香芹吗~
因为家里没有香菜,香芹酬和的也很好~~
做这道菜有任何问题欢迎留言交流,期待小伙伴们晒图哦~
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