千页豆腐切片豆瓣酱切碎葱姜蒜切块
尖椒切块
热锅入油放入葱姜蒜
步骤4/10小火出香味加入豆瓣酱炒出红油
步骤5/10放入尖椒
步骤6/10放入豆腐
步骤7/10加生抽、一点点盐、一点点白糖、
步骤8/10炒一会加一点点水
步骤9/10放点鸡精
完事
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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