五红汤也称为五红补血汤,就是用红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖这常见的五种食材煲的汤水,红枣枸杞水比较多人知道,很多人就用红枣枸杞泡水喝,贫血症、气虚者、孕妇和产妇不妨多加红豆、花生和红糖,可以调理身体,增强体质,女性多喝这汤水能补气血。
准备五红汤的材料
红枣洗净去核
将红枣、枸杞、红豆、红糖和红皮花生放进养生壶里,注入1000毫升水
按下养生壶养生汤功能键
养生壶工作完毕就有滋补的五红汤
如果没有养生壶,可以用一般煲汤的汤锅,大火烧开转小火,把所有食材煲熟煲烂即可
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