我只能说自己太自找麻烦了,因为看起来简单,但是还是很费时间的呢。
我是先把黄豆黑豆红豆花生先用水泡10来分钟
然后放进电饭煲煮
煮的差不多就捞起来放入料理机打碎,碎的程度看个人喜欢,我喜欢不是很碎 的
然后跟米饭混合搅拌均匀,可以适当加点芝麻哦
准备好里面的陷的材料
把该洗的洗,该泡的泡
然后切好材料哦
锅里放油热好,依次放入鸡胸肉香菇和黄花菜
炒的差不多放点醋盐和料酒,喜欢的话也可以放入淀粉哦 ,最后加点水盖上盖子 ,闷一下,感觉水收的差不多就可以起锅了,我偷偷尝了一口,味道真的好正。
最后我是想把芝麻炒一下,因为真的很香,特别是你把芝麻捏碎后的香味。
最后就是这样子啦,饭团的大小看个人,大小合适就好,最后撒上黑芝麻,用肉松和红枣点缀一下,搞定。
其实外面的米饭还有豆类,我是前个晚上就准备好的,不然一个早上真的没时间,还有黑芝麻炒完后真的很香哦,喜欢的人可以试试,那个黄花菜做之前我没什么信心的,就觉得可以吃就好,没想到炒完后味道好棒的,我很喜欢。
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