虽说过大年我们的餐桌上少不了大鱼大肉,但是也需要素菜调剂一下我们的肠胃。我来给大伙推荐一道排毒养颜又瘦身美容菜简单易学
所有的原料:西兰花.香菇
西兰花洗净把花掰成小朵香菇洗净挤干水分切片
分别将西兰花和香菇在开水锅中煮制5―6分钟后迅速捞起控水分
坐上炒锅倒入适量食用油待油温八分热时分别倒入香菇和西兰花翻炒两三分钟加入少许精盐和鸡精出锅时淋上少许香油
装盘上桌
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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