特别特的好吃～家人全部吃光光～
菠菜洗净热水煮熟～很快的～过凉水几遍～攥干水放入盘子里～
步骤2/3芝麻酱调开?蚝油?盐?糖?鸡精?味极鲜?醋?熟白芝麻 ?蒜末～搅拌均匀～
步骤3/3花生果仁在菠菜上～浇上调好的汁～吃的时候搅拌均匀～
经过一段时间的磨合，慢慢的就会习惯了带牙套吃东西，会感觉到牙套给自己带来了很大的
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素a，能维护正
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