先煮面条,面条煮熟捞出用凉水冲凉,然后控干
然后准备食材,如图,都切丝,
锅里到油,烧热,
放入生姜末,小米椒,爆香,
放入肉丝,翻炒到变色放酱油,
然后以次放入葱,辣椒,洋葱,萝卜,豆芽,翻炒,放点盐,
控好的面,
面下锅,翻炒,放酱油变色,放盐,翻炒,
要出锅的时候放入鸡精,味精,翻炒,出锅,
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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