清炖牛肉可以做为减肥的最佳食物。牛肉热量低,脂肪少,所以也做为减肥人士的必备食物,而且常吃牛羊肉对身体也有好处,属于健康肉品。
步骤1/3新鲜牛肉放在凉水里把血水泡出,然后切成大小合适的块儿放入存有适量凉水的电饭煲里。
步骤2/3将盘内配料全部倒入锅内,打开电源。
步骤3/3一小时后出锅。肉香逼人啊!(如果想要肉炖的更易嚼,可炖的时间长一些,适合自己口感就行。
清炖牛肉可以放枸杞吗?自然是可以的,不仅颜色好看,而且还具有很好的营养价值,一起
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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