补气血补气血!单喝乌鸡汤真喝不下,就饭也吃不下,就配米粉,
米粉一个人量,红枣,参自己随意放,我只是调味,不爱吃
药店买小盒的乌鸡白凤丸,放1-2个,2个汤浓
除了米粉,其他下锅煮,先大火在转小火,不用油,可以加点盐
准备另一个锅,煮米粉
捞起,水不要了
煮好
碗里装米粉再装乌鸡汤
开始午餐
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
产妇一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫
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