这是我最喜欢的菜之一,超级喜欢千叶豆腐
芹菜洗净,切断备用
千叶豆腐切片备用
蒜,米椒,朝天椒,切丁备用
倒油,将千叶豆腐铺平煎热
千叶豆腐煎微黄后,倒入米椒,朝天椒,蒜,快炒
随后倒入芹菜,快炒
加入盐,辣酱,蚝油,糖,继续快炒5分钟左右
起锅时,放点鸡精和香油,炒两下盛出。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
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