秋季养生汤羹~
南瓜切块~银耳泡发后,收干水分~
砂锅内放入凉水~银耳和冰糖~小火慢炖20分钟~然后放入南瓜再炖20分钟~
出锅后放入枸杞~超级简单~
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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