五花肉切块下锅炒,不加油,炒至表面金黄加入蒜,姜翻炒,如果油有点多可以倒一点出来,因为今天做的五花肉有点肥所以倒了一点油,不然油多了有点腻。
蒜姜炒出香味加入香料花椒和冰糖,冰糖炒化后加老抽
把香菇和焯过水的土豆和藕丁放进去一起翻炒
炒两三分钟后加入可乐,刚好淹过食材,然后加盖,大火煮开后换小火,水份烧烧干后可以尝下味道,可以加盐也可以不加,因为加了可乐有甜味所以冰糖不要放太多
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
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