简单好吃!
西兰花、胡萝卜片下水焯熟 水中放少许盐入底味,过凉沥水备用
洋葱切丝备用
将调味料放入碗中(除水淀粉)加清水备用
步骤4/5锅热后加入底油倒入洋葱炒至8成熟后倒入肥牛片炒至断生 倒入料汁焖几秒勾芡即可
米饭、蔬菜装盘淋上洋葱肥牛汁就可以吃啦!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
肥牛片的功效与作用补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积
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