娃娃菜洗净沥干水、粉丝,蒜瓣备用!
粉丝在温水里泡软
娃娃菜水绰1分钟、捞起备用
蒜切碎、炒锅放油把蒜蓉入锅翻炒加鲜酱油!
把粉丝码入盆子里、铺上娃娃菜、把炒过的蒜泥撒在上面、倒入太太乐鸡汁、蒸鱼豉油调味!上锅水开蒸6分钟!
出锅即可食用!
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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