家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

爆炒鱿鱼干

很多朋友都觉得鱿鱼干吃起来很硬，不好吃，要不就是煲汤，一煲汤鱿鱼就没味道了，所以再送上一道简单又美味的爆炒鱿鱼干

静汐洛
11100人浏览 / 165人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

爆炒鱿鱼干热量：110 千卡

脂肪：0.7克
蛋白质：8.06克
碳水化合物：37.66克

查看详细信息

食材主料/辅料

鱿鱼干 2个、蒜头 3瓣、葱 3颗

爆炒鱿鱼干的做法步骤

步骤1/6

鱿鱼干泡水23分钟，然后切花
步骤2/6

切成如图所示
步骤3/6

食材合影，喜欢吃辣的豆友，可以放点辣椒
步骤4/6

放点油，再放蒜头煸炒，放鱿鱼干，一放鱿鱼干马上就卷起
步骤5/6

放葱段，再放盐，鸡精（适量），在放一点酱油，翻炒两下就可以出锅了
步骤6/6

成品！

菜谱分类 >>

爆炒鱿鱼的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有