大蒜小米辣切碎
锅里上油烧热后,浇进蒜蓉里
步骤3/5再加适量的糖、醋、酱油、盐调味
茄子切段后上蒸锅蒸至微软
茄子蒸到微软取出掉到里面的水,然后浇上调好的蒜蓉酱,再次蒸一会儿即可撒上葱花火锅。PS:不想取出倒水可以盖上保鲜膜
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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