今天又去乐购购买下一周的食材了,劳累了一天晚上总要吃点好的,鱿鱼这种小吃最适合一边看电视一边吃喽~
我用了一整条鱿鱼的鱿鱼须,将鱿鱼处理好后把鱿鱼须分成一条一条的
步骤2/5在小碗中倒入所有的调料混合均匀
把鱿鱼须用厨房纸巾擦一下,之后放入腌料中混合均匀腌制半个小时
步骤4/5烤箱预热200度,在烤盘中铺上烤纸,将鱿鱼放入,烤20分钟
装盘~
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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