简易又美味的午餐:早早的就饿了 一直在想中午吃什么 偶尔想起冰箱还有剩的半颗洋葱头 几粒圣女果 好吧 洋葱下锅煸加入小番茄 撒盐少许水炒到出汁 放上普罗旺斯香料 ?完成
简易又美味的午餐:少许橄榄油洋葱下锅煸熟
步骤2/5圣女果洗净切开,放入锅中撒少许盐煸炒 中途可放少许开水 更容易出汁(西红柿也可以,只是我感觉现在的西红柿没以前的味道好 所以换了圣女果 酸甜味更浓)
步骤3/5待圣女果炒软炒出汁 撒适量普罗旺斯香料 (可以省略)及现磨黑胡椒 即可关火放置一旁
步骤4/5意面加热水 盐 滚水煮6-7分钟 过凉水
步骤5/5将煮好晾凉的意面拌入炒好的番茄酱
少油 少油 低卡又美味的意面就做好了
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