最近在减肥,又懒得很~~~这道看着就让人心情愉悦的菜正合我的口味~~做法是效仿清蒸鲈鱼的做法,效果比想象中的好,无论是平时在家吃还是节假日的餐桌上,色香味都给力~~~
准备食材
水烧开,放入盐,加入西兰花,煮三分钟。
晾一会,均匀摆在盘子里。
葱切丝,摆在盘子中央,倒入蒸鱼豉油。
油放大勺内烧开,淋在码好的西兰花上,大功告成。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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