胡萝卜,菠菜,鳕鱼打碎
鸡蛋打散
鸡蛋放电饼档摊成饼,把蔬菜泥放鸡蛋饼里
卷成卷,放蒸锅蒸5分钟。
出锅
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
鳕鱼的存储把盐撒在鱼肉上,然后用保鲜膜包起来,放入冰箱冷冻室,这样不仅可以去腥、
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