材料备齐。
将芒果、番茄、洋葱、蒜瓣、香菜都切成碎末;
将所有碎末混合,再倒入初收橄榄油;
再加入一勺盐、一勺糖、少许黑胡椒碎,挤入两勺柠檬汁拌匀;
将鸡胸肉整块放入沸水中煮熟,取出后切成大块;
平底锅内倒入经典橄榄油烧热;
将鸡胸肉放入锅内煎至表面金黄色;
配上调制好的莎莎酱一起食用。
成品。
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有