莴笋、胡萝卜、牛肉切丁;
先炒牛肉,后炒菜;
放入调料,翻炒均匀,倒适量水,煮熟,即可出盘。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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