家常什锦炒饭

什锦炒饭是一道色香味俱全的汉族名点，以江苏扬州的炒饭最知名。什锦炒饭中的食材丰富，营养丰富，所以深得男女老少的喜爱。
今天的炒饭中用了虾仁腊肠等营养丰富的食材。虾仁含蛋白质量较高，并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。对于女性有很好的食补效果。里面的腊肠中更是含有很高的蛋白质。除此以外还有胡萝卜，胡萝卜含有维生素A，可治疗夜盲症、保持视力正常。
什锦炒饭就是食材全面、营养丰富，制作简单。没事的时候做一盘，让你家的剩米饭华丽大变身。

蓝冰滢
13352人浏览 / 446人收藏

• 胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
• 虾仁的营养价值_虾仁的功效与作用_虾仁的食用方法
• 虾仁的选购技巧_虾仁的存储
• 青豆的功效与作用_青豆的营养价值_青豆的适合体质
• 青豆的选购_青豆的保存方法_青豆的制作技巧_青豆的食用方法
• 鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
• 香菇蛋炒饭教你安全治疗白癜风
• 广式腊肠鸡蛋炒饭