黄瓜、胡萝卜切丁
步骤2/5五花肉切丁
步骤3/5热锅少有,将肉丁放入锅内,传小火逼出油
步骤4/5肉成焦黄色,传大火加入蒜、黄瓜和胡萝卜翻炒少许后,加入米饭继续抄,最后加盐鸡精抄后关火,盛盘。
很方便的懒人炒饭就搞定了。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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