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食物热量
家常什锦炒饭的热量和减肥功效
家常什锦炒饭
热量：
148
千卡
脂肪：
10.81克
蛋白质：
29.86克
碳水化合物：
17.82克
钠：
143毫克
钙：
86毫克
铁：
3.55毫克
钾：
402毫克
家常什锦炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
11
千卡
37
千卡
虾仁
克
24
千卡
48
千卡
青豆
克
14
千卡
72
千卡
总量
169
克
家常什锦炒饭热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
做头发
59分钟消耗的热量
150
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热量148千卡,相当于做头发59分钟消耗的热量150