夏天不想炒菜可以试试哦~
准备好食材。
茄子切段,切条。切的长度随你自己,我切的有点短,上锅蒸熟。其实切段就可以了蒸熟在撕成条。我比较懒就直接切成条了。
蒸茄子的时候,把蒜瓣切成蒜末。葱切成葱末和葱花。
茄子蒸好后,放上,盐,蒜末,葱末,酱油,老干妈,葱花。
然后,拿小锅倒油烧热。浇上去。
热腾腾的油浇上去,刺啦一声。接着扑鼻而来的一阵香味。然后搅拌一下。就可以想用了。
完成~
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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