火腿肠和胡萝卜切丁
锅中下油,先倒入胡萝卜翻炒
再下火腿丁炒香
倒入米饭炒散,加入适量的盐调味,也可以加点酱油,最后再打入一个鸡蛋,炒熟就可以出锅啦
美味蛋炒饭
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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