洋葱切块备用,木耳提前半小时浸泡清水中备用,五花肉切块。
木耳用开水着水,五花肉用油炸好。然后全部食材放到一起,加入适量味极鲜拌好。
夏日凉拌菜,下饭菜
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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