海苔火腿厚蛋烧

鸡蛋三个，海苔适量，火腿肠一个，盐适量

把所有的材料方进碗里，

稍微搅拌一下，别把蛋白搅得太碎，这样做出来颜色分明

锅内倒入少许油

把鸡蛋摊成饼，完了把他圈起来，放在锅的一边

再倒入剩下的蛋液，把接口处用蛋液链接上，

蛋饼熟了之后，再给他卷成蛋饼

拿出来，切成小段，摆在盘里

可以配上番茄酱，或是千岛酱，一份美味营养的早餐海苔厚蛋烧就做好了