虾含有很高蛋白质,脂肪含量又低,所以也是很受大众喜爱,虾也有很多的做法,一般做法就是白灼或者爆炒,天天吃会很腻,有时间就要多尝试几次做法,这样吃饭就很有胃口了!
把粉丝泡软
虾清洗干净,把头上刺和须剪了
用剪刀把虾背剪开,并把虾线挑干净摆好盘
省略了炒蒜蓉步骤,忘记拍了,就是把蒜蓉加盐用油炸香浇在虾身上,上锅蒸
大火蒸八分钟就可以出锅了
不要蒸太久了
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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