自己做吃到饱都没问题
青椒切丁然后,把所有材料放在碗里,加适量的水调成面糊,不要太稀,也不要太干,倒入不沾的平底锅,中火煎熟就OK,无油的减肥的朋友可以放心的吃啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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