步骤1/2锅中加入少量油,油温升高后加入蒜末,煸炒出香气。
步骤2/2油麦菜洗净切段,加入锅中。大火翻炒至微软。倒入调汁。即可出锅(蒜,海鲜酱油,料酒,糖,鸡精,盐,花椒)
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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