油麦菜洗干净,切段
葱姜蒜切好,蒜多点
油热了,下花椒,然后葱姜蒜,下锅! 炒香,然后放油麦菜! 接着放鸡精,盐,糖,酱油,翻炒
蒜蓉油麦菜出锅
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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