生菜掰开洗净。
锅中放水,滴入几滴油,放一小勺盐。
水开后放入生菜,很快捞出。
切好姜末、蒜末。
锅中放少许油,把姜末、蒜末放进煸炒香。然后放入生抽,加少量水煮开。
将生菜倒入炒均匀,加点盐调味即可。
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一
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