海参按说明进行泡发
味道香松和醋放在米饭里
拌均匀
准备好鲍汁
米饭用碗扣在盘子上,鲍汁淋到海参上,并用两个西兰花做装饰。
既美观又好吃,营养又丰富。
让人垂涎欲滴。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
三鲜海参属于浙江菜。此菜对贫血、营养不良有调理作用,具有健脾开胃的功效。下面就
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