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食物热量
海参捞饭的热量和减肥功效
海参捞饭
热量：
377
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
5.2克
碳水化合物：
71.13克
钠：
85毫克
钙：
79毫克
铁：
2.2毫克
钾：
258毫克
海参捞饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
455
克
海参捞饭热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
唱歌
188分钟消耗的热量
120
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热量377千卡,相当于唱歌188分钟消耗的热量120