桂花糯米藕的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

桂花糯米藕，油润香甜，软糯Q脆，桂花香气浓郁，在我看来简直就是莲藕的最美味的吃法。
在江南它是最有人情味的街头小吃之一，可在北方却很少见到。几年前单位附近的市场上忽然出现了一家，买来一尝——真好吃！后来竟不见了。

想要吃，只好自己做。

如今正是莲藕大量上市的季节，左吃右吃，千万别忘了桂花糯米藕！不仅美味，而且营养、滋润，非常适合秋天食用。

很多人都做过，做法有繁有简，正宗地道似乎要要先煮后蒸加浸泡等等，为了让莲藕充分入味，工序还是比较繁琐的。

今天介绍一个最简单的做法，非常适合在家制作，味道也不差哦！

步骤1/9

糯米提前洗净，清水浸泡2、3小时以上；
步骤2/9

莲藕洗净，用钢丝球刮下外面的一层薄皮；
步骤3/9

在莲藕的一端切下一小段，露出内部的小孔；
步骤4/9

将糯米塞进莲藕的孔中，可以借助筷子或竹签，塞满即可，不可太紧实，煮过后米还会膨胀；
步骤5/9

盖上切下来的小块莲藕，用牙签固定；
步骤6/9

放进高压锅中，，加入适量清水（没过莲藕即可）和冰糖，盖上锅盖，大火煮至上汽，改小火压制30分钟关火；
步骤7/9

待自然排气后打开锅盖，加入大枣和枸杞，再次开小火，不加盖慢炖至汤汁粘稠；
步骤8/9

取出莲藕和汤汁，冷却到室温后，覆上保鲜膜入冰箱冷藏过夜；
步骤9/9

吃的时候切件摆盘，淋上汤汁和一大勺糖桂花即可。

1、莲藕有两种，一种叫粉藕，一种叫脆藕，做糯米藕要用粉藕。选比较直挺、粗圆顺溜的藕瓜，藕直、孔大容易塞米；买的时候注意挑藕节完整的，千万别买藕节已经断掉的莲藕，藕孔中如果进了泥沙，是很难清洗的；
      2、出锅就可以吃热的，冷藏一夜是为了更入味，而且冷藏之后的口感更好。
      3、用高压锅可以节省时间和能源，也可以用砂锅或其他不锈钢锅，只是要多加水、耐心炖，炖到莲藕熟软。不要用铁锅，否则莲藕会变黑。
      4、既当饭，又当菜，吃上这么一盘就是一顿饭了。
      5、为防止糯米不够用可以多泡一点儿，剩下的熬粥——我都是这么干！万一泡的米不够就不好办了。
      6、没有糖桂花可以不用，淋上一勺蜂蜜也是不错的！