桂花、糯米、莲藕,它们都有健脾养胃之共性,桂花和莲藕有生津止渴,止咳化痰的功效,秋天食之最好;桂花糯米藕香甜软糯,加了红枣同煮,味道更有层次感,是一款老少皆宜的滋补甜品。
准备食材,藕留节把洗净刮去表皮、糯米洗净浸泡2小时后沥干。
将藕切下一小节形成盖状。
将糯米灌进藕孔中,用筷子捅实,直至灌满。
盖上藕盖,用牙签插入固定。
把藕放进锅中,加入适量清水,加入冰糖和红糖。
大火烧开。
转小火慢炖一小时。
加入红枣再炖十分钟即成,如不急着吃,泡上一夜味道更佳。
切片装盘,浇上炖藕的红糖水,再浇上糖桂花即可。
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