清淡,爽口好吃
把配菜全部切好,然后锅里烧开水,放点油和盐,把全部配菜焯水一下,然后捞起过冷水备用,过冷后会更爽口哦
锅热油,放2颗蒜头,爆香
先把西芹,莲藕一起下锅翻炒
然后把剩下的配菜一起放下去翻炒一遍,炒熟了,放盐,鸡粉调味,最后水+淀粉勾芡,出锅
这样就可以出锅了,营养简单好吃,清淡
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有
由于品种和施肥等因素影响,有的绿梗西芹还可能有一定的特殊苦涩味,跟其他食材一起混
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有