牛肉切成粒状,蔬菜切片备用。
腌制牛肉,切好的牛肉加入胡椒粉、辣椒粉、普罗旺斯香料、照烧汁、少数盐腌制一个小时待用。
土豆切薄片,切勿切到底,要连一起。
土豆放入芝士和培根,浇上橄榄油和胡椒粉,撒上少数盐放入烤箱200度45分钟即可。
牛肉串上蔬菜,浇上调好的酱汁放入烤箱预热220度30分钟即可。
风琴烤土豆加上沙拉酱会更美味入口。
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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