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五谷杂粮粥

养生粥这2年之所以受推崇，也是因为大家都知道杂粮的营养之处。现代人已经不缺吃了，却的却是合理的膳食平衡。杂粮粥的出现很好的改善了这种状况，所以但凡我认识的朋友，几乎不约而同都选择了杂粮粥。

舞之灵1027
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

食材主料/辅料

谷道五谷杂粮粥半杯、纯净水 4杯

五谷杂粮粥的做法步骤

步骤1/8

成品
步骤2/8

准备食材
步骤3/8

事先将五谷杂粮清洗干净（因为里面含有黑芝麻，所以要用滤网过滤方便些）
步骤4/8

加入适量的水，我大约是用了7-8倍的水，
步骤5/8

然后浸泡一个小时左右
步骤6/8

电饭煲选择粥品功能
步骤7/8

时间大约2个小时左右就好
步骤8/8

成品2

小窍门

小叮咛
五谷杂粮包含黑豆、绿豆之类不容易熟的，所以最好要事先浸泡浸泡一个小时后再熬煮
熬煮时间根据自己口味可以选择90分钟或者120分钟都可以

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