菠菜洗净
加水入料理机打成菠菜汁
在菠菜汁中加入面粉,鸡蛋,少许盐
锅中放少许油,将面糊倒入,转动锅
翻面
熟了
出锅
碧玉般青绿
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有