辣白菜切1寸块,里脊肉切条,葱姜蒜切末备用;
蒸米饭盛到碗里备用,新蒸米饭口感最佳,剩饭亦可;
倒入少许油加热,放入葱姜蒜爆香;
先后倒入里脊肉、辣白菜翻炒,炒熟后放入米饭,加入辣白菜汤汁与少量食盐,均匀翻炒;
待炒出香味,米粒颜色均匀后加入鸡精,出锅。
根据个人口味,盐可不加,多加辣白菜汤汁,米饭炒得稍干口感最佳
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
泡菜开胃、下饭,可直接食用也可作调料,制作方便、快捷、廉价,何不自己动手腌一坛呢
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