锅内放少许油,把鸡蛋小火煎熟
两面煎成金黄色后,盛出备用
锅内放少许油,加入白芝麻,小火将芝麻炒香
将切成块的韩国辣白菜放入锅中,将辣白菜炒成金黄色
把米饭放入锅中与辣白菜一起翻炒至均匀。不用加盐,因为辣白菜有咸味
将炒好的米饭装盘,将之前煎好的鸡蛋放在上面,营养、简单、美味的早餐就好了
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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