这个菜非常简单,又有营养,老少皆宜!
步骤1/4菠菜择洗干净,放入滚水中汆烫后捞出,用清水过凉。
步骤2/4炒锅入油,以小火烧至五成热,放入花生仁炸熟。剩下的油放入过凉的菠菜里。
步骤3/4把蒜切碎备用。
步骤4/4依次加入蒜末,糖,醋,鸡精,辣椒油.拌匀即可。
经过一段时间的磨合,慢慢的就会习惯了带牙套吃东西,会感觉到牙套给自己带来了很大的
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有