把硅油纸铺在蛋糕模具里(蛋糕模具可用大一点的稍微有深度的盆代替也是可以的哦)
然后把酸奶倒进去 按个人喜好撒上花生碎和蔓越莓 再加上其他水果也是可以的哦
最后直接放进冰箱冷藏两个小时左右 拿出来敲碎就可以吃啦 简直so easy~
次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩,体积小于正常完善粒的二
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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